|
On my way to next goal I want to hit 160. I want 160-170 be my weight range but focusing on low 160
|
79,8 kg
Tappat hittills: 69,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 76,49g | Kolh.: 19,50g.
Frukost: Farmer's Market eggs. Lunch: Inspire Chocolate Covered Cherry Protein Powder, Fairlife Fat Free Milk. Middag: ground beef 93% lean/7% fat, Publix Green Bell Pepper, Swiss Cheese Cheese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
When will we see photos of the new you? You have done so great.
|
hcb I don't know how to add photos on here
28 jun 16 av medlem: bonthronm
|
28 jun 16 av medlem: pandasmom
|
Your results are so impressive and inspiring!
28 jun 16 av medlem: trackin64
|
Very nice!! way to stick with the weight loss!!
28 jun 16 av medlem: Mistybenner
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonthronm 's vikthistorik
|