Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 89,31g | Kolh.: 216,06g.
Frukost: Зефир, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок. Lunch: Кабачковые Оладьи, Молочный Гостинец Творог 4%, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Middag: Зеленый Чай, Редис, Хлеб 8 Злаков, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Яблоко, Зеленый Чай с Молоком, Пастила. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|