Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 37,50g | Kolh.: 79,36g.
Middag: Барс Долма, Белый Хлеб, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|