Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 72,92g | Kolh.: 155,61g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Сливочное Масло, Владхлеб Подольский Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Щи с Мясом. Middag: Конфета, Останкино Блинчики с Мясом, Овощное Рагу с Курицей, Морковь. mer...
|
|
1643 kcal
|
Träning:
Städning - 20 minuter, Matlagning - 10 minuter, Diska - 10 minuter, Dammsugning - 20 minuter, Vandring - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|