Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2011
|
57,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2011:
|
2019 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 60,98g | Kolh.: 294,53g.
Frukost: JD TURKEY SAUSAGE PATTY. Lunch: Apples, Potato soup. Middag: Out of Control Variety Bars, 12" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn, French Fries (Small), Hamburger, Honey Nut Scooters, Pretzel Flipz White Fudge Covered Pretzels. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sittande - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 5 timmar och 10 minuter, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 3 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|