Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 104,95g | Kolh.: 143,76g.
Frukost: Selati Sweetener, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Selati Sweetener, Cinnamon, Clicks Smartbite Raw Seeds Mix, Oat Bran, Nutritech Premium Pure Whey. Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast, Woolworths Vegetable & Barley Soup. Middag: Yellow Sweet Corn (Cream Style, No Salt Added, Canned). Snacks/Annat: Oranges, Bananas, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Carrots, Apples, Green Tea. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|