Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
112,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 86,31g | Prot: 86,52g | Kolh.: 176,33g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Подсолнечное Масло, Козельское Молоко Творог Обезжиренный, Сахарный Песок. Middag: Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Сало, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Leffe Пиво Темное. mer...
|
|
2788 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|