Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
52 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 122,52g | Kolh.: 173,43g.
Frukost: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, AXA Мультизерновые Хлопья, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. Middag: Окрошка Овощная, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Клубника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|