Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
119,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 82,94g | Kolh.: 187,80g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хрустальная Снежинка Холодец Богатырский. Middag: Greenfield Чай Черный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Смешанные Овощи (Замороженные), Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Груши, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творог 0%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|