Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 163,00g | Kolh.: 157,28g.
Frukost: Можгасыр Йогурт Диетический, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Фундук, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Орехи Кешью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Яичный Белок, Капуста, Сладкий Красный Перец, Укроп, Петрушка, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Творог 5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|