Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2016
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
741 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 12,30g | Kolh.: 11,10g.
Frukost: Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Water. Lunch: Hormel Pork Butt Roast, Avocado & Poblano cream soup. Middag: Amazing Herbs Black Seed Oil, White Table Wine. Snacks/Annat: Amazing Herbs Black Seed Oil. mer...
|
|
2877 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 5 timmar, Tvätta Kläder - 15 minuter, Duscha - 20 minuter, Vila - 10 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice and now it 's my turn. :)
05 jun 16 av medlem: Engeland
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|