Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2016
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 53,06g | Kolh.: 22,60g.
Lunch: Lemon Cream Cheese Fat Bombs, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, Dole Snap Peas. Middag: Pickled Celery, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp, Kirkland Signature Marcona Almonds, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Prosciutto, Salami, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. Snacks/Annat: Pumpkin Seeds Somewhat Spicy. mer...
|
|
1580 kcal
|
Träning:
Praise Team - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 jun 16 av medlem: wannabhealthier
|
Hey, I always say never look a green arrow horse in the mouth. It is good. Have a great day!
05 jun 16 av medlem: warrenwinter
|
05 jun 16 av medlem: Engeland
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|