Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2016
|
111 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 83,87g | Prot: 69,92g | Kolh.: 203,48g.
Frukost: Campina Halfvolle Melk, Quaker Oats Express Multifruit. Lunch: Suiker, Volkoren Brood, Aldi Gouda Jong 48+. Middag: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Herta Baconreepjes, Gebakken Ei, Gebakken Aardappelen. Snacks/Annat: Volkoren Wafel, Boter, Krentenbrood. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ingske, dit gaat echt super he, blijven volhouden nu .
05 jun 16 av medlem: tammyke3107
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|