Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2016
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 30,27g | Kolh.: 219,17g.
Frukost: チアシード, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 食パンのトースト. Middag: なすの揚げ物, ご飯. Snacks/Annat: 東ハト なげわ コンソメ味, バナナ, チキンライス. mer...
|
Ökar 21 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|