Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2016
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 158,10g | Kolh.: 168,36g.
Frukost: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Банан, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Фундук, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Капуста, Яичный Белок, Красный Сладкий Перец, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Редис, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|