Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2016
|
103,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 128,14g | Prot: 42,63g | Kolh.: 29,56g.
Frukost: Driscoll's Blackberries, Sour Cream, Kirkland Signature Halved Pecans. Lunch: Almond Butter, Cream Cheese, Celery. Middag: Chicken Wing (Skin Eaten), Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Heavy Cream, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Cheddar Cheese, Heavy Cream. mer...
|
|
3494 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|