Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
513 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 43,55g | Kolh.: 6,10g.
Frukost: Water, Coffee. Lunch: Water. Middag: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Cheddar Cheese, Summer Squash, Smithfield Pork Shoulder Butt, Fried Egg. mer...
|
|
2452 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Bada - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Yoga - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 10 minuter, Duscha - 20 minuter, Körning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|