Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2016
|
77,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 87,00g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Tim Hortons Chicken Ranch Wrap Snacker. Lunch: Compliments Whole Grain Whole Wheat Hamburger Buns, Compliments Lean Beef Burger. Middag: P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl). Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2735 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Diska - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 6 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|