Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2016
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 77,31g | Kolh.: 25,74g.
Frukost: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi. Lunch: Parsakaali (Kypsennetty), Keitetty Kananmuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Middag: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Pirkka Kermajuusto, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Kokkikartano Oikeat Jauhelihapihvit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|