Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2016
|
61,1 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 61,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 32,08g | Kolh.: 96,75g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
2278 kcal
|
Träning:
Cardiac Rehab - 54 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 14 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|