Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2011
|
105,0 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2011:
|
1089 kcal
|
Fett: 85,47g | Prot: 61,29g | Kolh.: 148,88g.
Frukost: Light Style 7 Grain Bread, Singles Select American Cheese Slices, Egg, Egg Beaters - Original, Miracle Whip Light. Lunch: Fresco Soft Taco - Beef, Fresco Crunchy Taco. Snacks/Annat: Light Microwave Popcorn. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeavyWeightHEMI 's vikthistorik
|