Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2016
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 83,85g | Prot: 82,29g | Kolh.: 241,59g.
Frukost: Café, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo, Kitano Curry, Pimenta Chili em Pó. Lunch: Cenouras, Mel, Grão-de-Bico, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Suco de Limão, Cebolas. Middag: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt, Heineken Cerveja Heineken, Pastelzinho. Snacks/Annat: Mel, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Amêndoas. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|