Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2016
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 35,82g | Kolh.: 151,75g.
Frukost: Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Ананаса и Клубники, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Кекс Мадлен с Лимоном, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Middag: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. mer...
|
|
2539 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vandring - 1 timme, Vila - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesia405 's vikthistorik
|