Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2016
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 16,09g | Kolh.: 65,20g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Kellogg's Extra Pépites Fruits. Lunch: Aldi Beurre 40%, Herta Knacki, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. mer...
|
|
1513 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|