Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2016
|
83,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 134,19g | Kolh.: 36,54g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат Овощной, Лосось на Пару. Middag: Грейпфрут, Помидоры Черри, Лосево Котлеты из Курицы. Snacks/Annat: Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|