Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2016
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 112,22g | Kolh.: 188,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Зеленый Борщ, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Черешня, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|