Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2016
|
117,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 96,81g | Prot: 92,43g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Cheddar Cheese, Baby Spinach, Green Way Organic Large Brown Eggs, Lard, Coffee. Lunch: Spectrum Organic Mayonnaise, Applegate Farms The Great Organic Hot Dog, Woodstock Farms Organic Yellow Mustard, Wegmans Organic BBQ Sauce Original, Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Middag: Woodstock Farms Organic Yellow Mustard, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Brown Rice, Cooked Green String Beans (from Frozen), Chicken Broth (Home Recipe). mer...
|
|
3067 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 minut, Vila - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyinDenim 's vikthistorik
|