Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2016
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 58,77g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Nestlé Aveia em Flocos, Café, Ovo, Pimenta Chili em Pó, Kitano Curry. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Óleo de Coco, Cenouras (Congelado), Aipo, Alho, Lentilhas. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Dicel Palmito de Pupunha. Snacks/Annat: Amêndoas, Vitalin Semente de Chia, Kiwi. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|