Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2016
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 73,08g | Prot: 138,16g | Kolh.: 228,29g.
Frukost: Красная Цена Сгущенка, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Middag: Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Славмо Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Чай. Snacks/Annat: Сушки, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Мёд, Колбаса Домашняя, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Гороховый Суп, Нестле Кит Кат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|