Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2016
|
51 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 30,46g | Kolh.: 202,72g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Багет, Зеленый Чай. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай, Heinz Супер Острый Кетчуп, Смак Хлеб Таежный. Middag: Гек Напиток Йогуртный с Соком Дыни и Ананаса, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Банан. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
|
1360 kcal
|
Träning:
Cykling - 12 minuter, Situps - 2 minuter, Knäböj (Squats) - 4 minuter, Vila - 16 timmar och 42 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|