Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2016
|
67,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 153,42g | Kolh.: 174,73g.
Frukost: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Хлеб Бездрожжевой ВЕСЕННИЙ, Помидоры, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творог Крым Молоко 5%, Крым Молоко Творог Крым Молоко, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсянка Haferflocken. Middag: Черешня, Сахарный Песок, Крым Молоко Творог Крым Молоко, Клубника, Крым Молоко Творог Крым Молоко. mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Städning - 23 minuter, Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 7 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|