Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2016
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
373 kcal
|
Fett: 8,59g | Prot: 10,56g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Северная Гавань Икра. Snacks/Annat: Чай, Био Баланс Йогурт Злаки. mer...
|
|
1684 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Stående - 20 minuter, Sittande - 15 minuter, Körning - 40 minuter, Diska - 3 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 18 minuter, Crosstrainer - 4 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Duscha - 12 minuter, Matlagning - 6 minuter, Приём пищи - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|