Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2016
|
54,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 158,60g | Kolh.: 205,16g.
Frukost: Фундук, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Чеснок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Красные Помидоры, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Рис, Sen Soy Соевый Соус Классический, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|