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Boaa tarde! Eu tinha o Fatsecret mais ou menos a 1 ano atrás, mas não fiquei muito tempo! Hoje comecei a dieta de novo e me pesei na balança que tenho em casa mesmo, o peso foi de 72,8 (espero que a balança não esteja louca!).
Se estiver certo pretendo seguir por esta balança, pois é mais comodo!
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72,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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699 kcal
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Fett: 27,88g | Prot: 51,35g | Kolh.: 62,06g.
Lunch: Tomates, Cebolas, Alface, Peito de Frango, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Annat: Café com Açúcar, Pão Integral, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bergamota. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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