Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2016
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 66,89g | Kolh.: 48,89g.
Frukost: Chef Aceite Maravilla, Café Descafeinado, Bistec de Res. Lunch: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Café Descafeinado, Bistec de Res, Tomates, Huevo Duro. Middag: Lider Queso Chanco Laminado, Pan Italiano. Snacks/Annat: Ambrosoli Frugelé, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Evercrisp Maní Salado. mer...
|
|
1651 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeryCarmen 's vikthistorik
|