Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2016
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 108,83g | Kolh.: 166,03g.
Frukost: Конфета, Телятина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Кофе Латте, Салат Овощной с Маслом, Токио Сливочный Суп с Угрем. Middag: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Черешня, Клубника. mer...
|
|
1795 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Ульянова 's vikthistorik
|