Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 106,59g | Prot: 62,15g | Kolh.: 238,13g.
Frukost: Мёд, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Люля-Кебаб. Middag: Белый Хлеб, Ложкарев Пельмени из Говядины, Помидоры. mer...
|
|
2384 kcal
|
Träning:
Körning - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Vila - 10 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|