Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2016
|
89 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 44,01g | Kolh.: 170,62g.
Frukost: Bananas, Cheese Sandwich, Sponge Cake, Kurabiye. Lunch: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Salam, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ispanaklı Börek, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Kayısı Reçeli ve Konserveleri. Middag: Kurabiye. Snacks/Annat: Badem. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erdogan.ozel 's vikthistorik
|