Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2016
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 153,76g | Kolh.: 217,86g.
Frukost: Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, O'zera Шоколад 80%. Colombia, Яблоко Семеринка, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Морковь, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Макфа Макароны. Фантазия.Витки, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Рис, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Кефир 1,5%, Красные Помидоры, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|