Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2016
|
81,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 75,61g | Kolh.: 96,93g.
Frukost: Pineapple, Bananas. Lunch: Old Chicago Harvest Salad with Balsamic Chicken. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. mer...
|
|
2363 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|