Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2016
|
103,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 125,27g | Prot: 76,54g | Kolh.: 72,97g.
Frukost: Spinach, Butter (Salted), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Driscoll's Strawberries, Mauna Loa Macadamia Nuts. Middag: Olive Garden Mussels di Napoli, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing. Snacks/Annat: Cheddar Cheese, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. mer...
|
|
4542 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme och 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 5 timmar, Körning - 4 timmar och 33 minuter, Vila - 4 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|