Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2016
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
527 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 45,90g | Kolh.: 42,87g.
Frukost: Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada. Lunch: Chuleta de Cerdo Frita, Lechuga, Ajo, Orégano, Coliflor, Brócoli. Middag: Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Annat: Garoto Baton, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|