Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 65,98g | Kolh.: 148,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Белый Рис, Котлета Рыбная. Middag: Бухта Изобилия Медальоны из Семги, Бухта Изобилия Медальоны из Семги. Snacks/Annat: Данон Йогурт с Клубникой, Яблоко. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|