Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2016
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 23,24g | Prot: 50,34g | Kolh.: 66,26g.
Frukost: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Fried Egg without Fat, Heinz Baked Beans, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Wall's Thick Pork Sausages (48g). Middag: Marks & Spencer Green Olive Ciabatta Roll, Chicken Meat. mer...
|
|
3012 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme och 15 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Städning - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 timmar, Stående - 10 timmar, Sömn - 6 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
I am going to weigh my self ever day till I get my goal 😅
31 maj 16 av medlem: margarida20
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|