Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
430 kcal
|
Fett: 0,48g | Prot: 24,44g | Kolh.: 91,43g.
Frukost: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. Lunch: Herbalife Fiber Concentrate, Clara de Ovo. Snacks/Annat: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). mer...
|
|
1921 kcal
|
Träning:
Spinning - 45 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlefma 's vikthistorik
|