|
not bad for a weekend packed of camping and party/bbq. today is the last day to see if I can hold it together! root for me people! #icandoit
|
89,0 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 124,12g | Prot: 103,61g | Kolh.: 263,78g.
Frukost: Butter, Thomas' Original English Muffins, Cheddar Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Food Club Large Egg. Lunch: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Macaroni or Pasta Salad, Thin Crust Cheese Pizza, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Lasagna with Meat. Middag: Labree's Bakery Peanut Butter Icing Chocolate Cake, Macaroni or Pasta Salad, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Texas Roadhouse BBQ Ribs, Watermelon. mer...
|
|
2325 kcal
|
Träning:
Duscha - 5 minuter, Diska - 5 minuter, Körning - 20 minuter, Stående - 30 minuter, Sittande - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Matlagning - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|