Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2016
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 166,73g | Prot: 38,57g | Kolh.: 44,55g.
Frukost: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy. Lunch: Agrotop Smalec Gęsi, Karkówka. Middag: Nasiona Siemienia Lnianego, Helio Morwa Biała Suszona, Pilos Śmietana 18%, Truskawki, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Smalec, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. mer...
|
|
1621 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|