Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2016
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 59,73g | Kolh.: 220,75g.
Frukost: Sasko Premium White Bread, Wimpy Streaky Bacon Breakfast, Margarine, Selati Sweetener, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk. Lunch: Knorr Cup A Soup Lite Mushroom & Herb. Middag: Spaghetti, Pork Stir Fry. Snacks/Annat: Passion Fruit Nectar, Green Tea, Carrots, SPAR Muesli Rusks. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|