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Mon corps réclame!!! j ai eu grave de l appétit ! bon c est pas dramatique car en semaine on s occupe bien avec le travail et je vais vite redescendre :)
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77,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1770 kcal
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Fett: 49,74g | Prot: 105,01g | Kolh.: 221,71g.
Frukost: Pomme, Banane, Noix, Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits, Lactel Lait Demi-Écrémé, Leerdammer Original. Lunch: Casino Printanière de Légumes, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Middag: Carrefour Fromage Blanc 0%, Tipiak Couscous de Blé Complet. mer...
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Ökar 3,0 kg per vecka
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 Kommentarer
Ce n'est pas dramatique... gardes ta motivation pour cette semaine 💪😉
30 maj 16 av medlem: lilypoulpe
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Motivé, motivé ! Ça motive encore plus :).
31 maj 16 av medlem: supafar
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