Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2016
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 52,63g | Kolh.: 22,75g.
Frukost: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked). Snacks/Annat: Millie's Cookies Double Chocolate Cookie. mer...
|
|
2723 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 6 timmar, Stående - 5 timmar, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|